Причины растяжения и методы лечения связок плечевого сустава

Важность правильной работы плечевого сустава

Только благодаря сложнейшей конструкции плечевого сустава руки могут осуществлять свой двигательный функционал. Не будь этого суставно-связочного сочленения, стало бы невозможным, к примеру, повернуть руку на 360 градусов. В течение жизни на связки плеча ложится огромная нагрузка, что делает его невероятно уязвимым. Поэтому под влиянием негативных факторов нередко связки начинают «барахлить». Кроме того, плечевые связки довольно часто подвергаются растяжениям.

Плечевой сустав обеспечивает полноценное движение руки в трех проекциях. Однако природа продумала все так, чтобы конечность не могла двигаться в неестественном направлении. Это, своего рода, страховка от травм. С этой целью внутри плеча имеется особое связочное соединение. Если превышена двигательная амплитуда плечевого сустава, или произошло излишне резкое движение, связки растягиваются и не могут моментально восстановить прежнее положение. При этом мышца резко расслабляется и нарушается нормальная анатомия плечевого сочленения. Возникает, естественно, острая боль и невозможность осуществить какое-либо движение. Это явление и называется растяжение связок.

Причины растяжения связок

Чаще всего причинами растяжения связок плечевого сустава становятся:

  • Лишний вес;
  • Нарушения гормонального фона и работы эндокринной системы;
  • Пожилой возраст;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Патологии развития связок;
  • Слабость связочного и мышечного аппарата;
  • Некорректно проведенные спортивные тренировки.

Усиливается вероятность получения травм связок плечевого сустава при наличии табачной или алкогольной зависимости, а также при несбалансированном питании.

Симптомы растяжения связок плеча

Можно говорить о произошедшем растяжении связок плечевого сустава, когда имеются следующие симптомы:

Первая степень растяжения

Заявляет о себе малой областью поражения, а значит, боли будут слабо выраженные и носящие ноющий характер;

Растяжение второй степени

Проявляются уже выраженным болевым синдромом. Становится больно сжимать кулак, а под кожей в пораженном месте присутствует кровоизлияние;

Третья степень

Это обязательно острая боль при любом движении, значительное двигательное расстройство и нарушение анатомии связок ввиду их сильного растяжения.
При наличии перечисленных выше симптомов, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Диагностика

Диагностические меры начинаются с опроса и осмотра пациента. Как правило, постановка данного диагноза довольно проста и не требуется дополнительных обследований. Однако для сбора максимально полной информации врач может назначить:

  • УЗИ;
  • МРТ;
  • Рентгенографию;
  • Артроскопию.

Только по результатам всех обследований назначается оптимальная схема лечения.

Читайте другие статьи на темы: 

Рашгард — спортивная одежда: для чего нужна и как правильно выбрать

Массажные коврики для спины: виды и эффективность использования

Как выбрать ортез на плечевой сустав (плечевой ортез)

Методы лечения

Если травма не осложнена надрывом связок, то лечение связок плечевого сустава при растяжении осуществляется консервативно. Это не значит, что лечиться можно самостоятельно. Без помощи профессионала вылечить такую травму невозможно.

По результатам проведенных диагностических процедур назначается лечение, в которое входят:

  1. Иммобилизация сустава;
  2. Прием медикаментов;
  3. Использование средств для местного нанесения.

Иммобилизация сустава

При растяжении связок сустав плеча должен быть максимально иммобилизован, так как заживление может полноценно идти только в состоянии покоя. Поэтому врач обычно назначает ношение суппорта, ортеза или другого удерживающего устройства. Также на протяжении всего лечения больной должен беречься от физических нагрузок, переохлаждений и стрессов.

Прием медикаментов

Как правило, в течение нескольких дней после травмирования связок у больного сохраняется острый болевой синдром. Чтобы обеспечить человеку максимальный комфорт, врач всегда назначает прием обезболивающих препаратов: Панадол, Пенталгин, Анальгин или Баралгин. Допустимо и проведение инъекционного обезболивания – в случаях, когда привычные анальгетики неэффективны.

Также в обязательном порядке назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен, Индометацин, Диклофенак или Напроксен. Они призваны снять воспаление внутри и вокруг связочного аппарата. Кроме того, они также оказывают умеренное обезболивающее действие. Иногда эти лекарства дублируются инъекционной формой.

Использование средств для местного нанесения

Для местного применения при лечении растяжения связок плечевого сустава применяют мази и гели:

  • Разогревающие – Финалгон, Випросал;
  • Противовоспалительные – Кетопрофен, Финалгель;
  • Комплексные – Долгит, Никофлекс.

Питание в период лечения также должно быть скорректировано. Необходимо добавить в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, а также продуктов, богатых кальцием и витамином В.

Домашнее лечение связок плечевого сустава

В качестве комплексной меры могут применяться и меры самостоятельного лечения на дому, однако все должно быть обговорено с лечащим врачом.

Картофельный компресс

К примеру, снять воспаление в поврежденной связке поможет простой картофель. Для этого небольшой клубень натирается на терке и смешивается с таким же количеством капусты и сахаром. Далее смесь нужно размять хорошенько и выложить на марлю. Затем такой картофельный компресс прикладывают к больному плечу на час. Повторять такую процедуру можно дважды в день.

Компресс из чеснока

Поможет при растяжении связок плеча и чеснок. Нужно раздавить несколько зубчиков чеснока и смешать их с достаточным количеством сливочного масла. Получившуюся смесь растапливают и согревают на водяной бане, но не доводят до кипения. Затем на несколько слоев марли выкладывается такое «снадобье» и прижимается на 40 минут к больному месту. Выполнять такую манипуляцию можно несколько раз в день.

Ванны с морской солью и маслами

Хорошо снять воспаление помогут и ванны с добавлением морской соли, а также пихтового масла или натуральной хвои.

ВАЖНО! Помнить, что такие варианты лечебных процедур могут присутствовать лишь как дополнение к терапии, назначенной врачом. Основным лечением они быть не могут.

Профилактика

Помочь избежать растяжения связок плечевого сустава может только их постоянное укрепление. Для этого нужно ежедневно выполнять утреннюю зарядку, а также в течение дня выполнять хотя бы минимум физических упражнений.

При осуществлении любой деятельности нужно воздерживаться от чрезмерных и лишних движений. Также нужно постоянно контролироваться свой вес, а при наличии лишних килограммов немедленно от них избавляться.