Основные виды ортопедических подушек и их особенности

Обеспечение правильного положения шеи и головы во время сна, удобная поддержка без давления на ткани – залог полноценного отдыха. На основе многочисленных исследований, проводимых специалистами-ортопедами, были созданы максимально комфортные ортопедические подушки. Это специальные приспособления для сна, изготовленные в соответствии с анатомическими особенностями тела человека и с учетом специфики существующих патологий спины и шеи. Существуют разные виды ортопедических подушек, различающихся по форме, наполнителю, функциональным особенностям.

Для детей и взрослых

У людей разного возраста положение тела во сне меняется. Если у младенцев только начинает формироваться позвоночник, то у людей старшего возраста уже диагностируется достаточно большое количество патологических деформаций. Поэтому для каждого возраста выпускаются отдельные виды ортопедических подушек:

Для новорожденных

Ортопедические подушки для младенцев используются и в кроватке и в коляске. По форме такие модели напоминают бабочку, своими крыльями поддерживающую шею и головку малыша в положении оптимальном для лучшего развития позвоночника.

Для детей

Ортопедические подушки для младенцев используются и в кроватке и в коляске. По форме такие модели напоминают бабочку, своими крыльями поддерживающую шею и головку малыша в положении оптимальном для лучшего развития позвоночника.

Для взрослых

Очень много разновидностей поддерживающих ортопедических подушек предлагает индустрия для взрослых. В зависимости от анатомических параметров можно подобрать модели для взрослых с избыточных весом или страдающих определенными заболеваниями. По вопросу выбора в этом случае лучше использовать рекомендации лечащего врача.

Для беременных женщин

Для беременных специальные ортопедические подушки необходимы для поддержки во время сна спины и поясницы. С их помощью максимально разгружается позвоночник, устраняются болевые ощущения. Разработаны различные разновидности подушек для беременных. Например, U-образные модели не только разгружают спину во время отдыха, но и поддерживают живот, а I-образные обеспечивают поддержку разных частей тела. Также существуют модели в форме подковы и полумесяца.

Читайте другие статьи на темы:

Эффектина ли подушка из латекса и стоит ли она своих денег?

Чем полезна подушка бабочка для новорожденных

Что такое ортопедическая подушка с эффектом памяти

По типу наполнителя

Специфика воздействия ортопедической подушки и ее эффективность различаются в зависимости от наполнителя. Наиболее популярными наполнителями на сегодняшний день являются:

Пенополиуретановый

Пенополиуретановые ортопедические подушки мягко поддерживают голову и не вызывают аллергии. Подушки с перфорацией обеспечивают постоянное ощущение свежести.

Memory пенный

Материал меморикс с эффектом памяти — это вязко-эластичный, термочувствительный, гипоаллергенный материал, благодаря которому обеспечивается полное расслабление мышц и нормализуется кровоснабжение. Под воздействием веса и тепла подушка из пены меморикс вдавливается и принимает форму головы. Во сне позвоночник находится в расслабленном состоянии, сосуды не пережимаются. Подушки из меморикса обеспечивают глубокий сон, предотвращают развитие патологий шейного отдела позвоночника.

Гелевый

Полушки с гелевым наполнителем оказывают охлаждающее действие, благодаря чему являются прекрасным выбором для часто страдающих мигренями людей. Их приятно использовать в летнее время.

Латексный

Латексные ортопедические подушки сначала принимают форму головы и шеи, а потом восстанавливают свою форму. Они обеспечивают высокий уровень анатомической поддержки тела.

Из гречневой лузги

Подушки из растительного наполнителя — гречневой лузги обеспечивают массажное воздействие на зону шеи. Они рекомендованы для страдающих хроническими болями воротниковой зоны, сколиозом, бессонницей, мигренями. Также такие модели рекомендуются для профилактики перенапряжения мышц.

В зависимости от предназначения

Не все подушки предназначены для сна. Различают также ортопедические подушки, предназначенные для:

Для ног

Для устранения чувства тяжести и усталости, отечности, предотвращения варикоза. Ноги на такой подушке приподнимаются выше уровня тела, благодаря чему восстанавливается нормальное кровообращение. Различают подушки только под ступни, модели для всей длины ног, начиная от бедра и подушки между колен;

Для спины

Предназначены для использования на водительском кресле или при длительной сидячей работе. Они помогают снять напряжение со спины и устранить боль в поясничном отделе. Такие модели фиксируются к спинке и создают выступ в районе поясницы, аналогичный физиологическому поясничному изгибу. По деталям конструкции различают подушки для офисных кресел, стульев, кресел автомобиля;

Для сидения

Также предназначены для уменьшения нагрузок на спину. Вдобавок оказывают массажный эффект и служат профилактикой геморроя, целлюлита и пролежней (при использовании в инвалидных креслах). Существует 2 вида подушек: в форме кольца и плоские;

Для путешествий

Подушечка под шею для снижения напряжения в шейных мышцах во время длительных поездок на авто или в самолете. Подушку в форме бублика можно использовать для сна или просто для отдыха.

Читайте другую статью на тему: Ортопедическая подушка для путешествий: виды и формы

Уход за ортопедическими подушками

Уход за подушками различается в зависимости от вида наполнителя. Однако, для всех подушек существуют общие правила: их нельзя стирать в стиральной машине (кроме пенополиуретановых) и не рекомендуется хранить в полиэтиленовых пакетах. Периодически изделия нужно проветривать. Кроме этого:

  • лузгу нужно периодически просеивать;
  • латекс чистить мягкой влажной губкой;
  • меморикс нельзя мочить.

Как подобрать ортопедическую подушку

В первую очередь, ортопедическая подушка подбирается по возрасту и в соответствии с имеющимся заболеванием опорно-двигательного аппарата (по этому поводу проконсультируйтесь с врачом). Второй важный параметр выбора — высота подушки. Измерить ее просто. Нужно лечь на любую жесткую подушку, лечь на нее в своей удобной позе, но таким образом, чтобы голова лежала на одном уровне в корпусом, образуя с позвоночником прямую линию. Плечи же при этом должны лежать на матрасе, но не на подушке. Попросите кого-нибудь замерить расстояние от плоскости матраса до уха.