Первый по ортопедии

Основные виды ортопедических подушек и их особенности

Обеспечение правильного положения шеи и головы во время сна, удобная поддержка без давления на ткани – залог полноценного отдыха. На основе многочисленных исследований, проводимых специалистами-ортопедами, были созданы максимально комфортные ортопедические подушки. Это специальные приспособления для сна, изготовленные в соответствии с анатомическими особенностями тела человека и с учетом специфики существующих патологий спины и шеи. Существуют разные виды ортопедических подушек, различающихся по форме, наполнителю, функциональным особенностям.

Для детей и взрослых

У людей разного возраста положение тела во сне меняется. Если у младенцев только начинает формироваться позвоночник, то у людей старшего возраста уже диагностируется достаточно большое количество патологических деформаций. Поэтому для каждого возраста выпускаются отдельные виды ортопедических подушек:

Для новорожденных

Ортопедические подушки для младенцев используются и в кроватке и в коляске. По форме такие модели напоминают бабочку, своими крыльями поддерживающую шею и головку малыша в положении оптимальном для лучшего развития позвоночника.

Для детей

Точно такие же функции у ортопедических подушек предназначенных для деток постарше. Они поддерживают головку в правильном анатомическом положении и оказывают массажную функцию. Подобрать по высоте такую подушку можно детям от года до 16 лет.

Для взрослых

Очень много разновидностей поддерживающих ортопедических подушек предлагает индустрия для взрослых. В зависимости от анатомических параметров можно подобрать модели для взрослых с избыточных весом или страдающих определенными заболеваниями. По вопросу выбора в этом случае лучше использовать рекомендации лечащего врача.

Популярные статьи  Подушка от храпа - маркетинговый ход или реальная помощь?

Для беременных женщин

Для беременных специальные ортопедические подушки необходимы для поддержки во время сна спины и поясницы. С их помощью максимально разгружается позвоночник, устраняются болевые ощущения. Разработаны различные разновидности подушек для беременных. Например, U-образные модели не только разгружают спину во время отдыха, но и поддерживают живот, а I-образные обеспечивают поддержку разных частей тела. Также существуют модели в форме подковы и полумесяца.

Читайте другие статьи на темы:

Эффектина ли подушка из латекса и стоит ли она своих денег?

Чем полезна подушка бабочка для новорожденных

Что такое ортопедическая подушка с эффектом памяти

По типу наполнителя

Специфика воздействия ортопедической подушки и ее эффективность различаются в зависимости от наполнителя. Наиболее популярными наполнителями на сегодняшний день являются:

Пенополиуретановый

Пенополиуретановые ортопедические подушки мягко поддерживают голову и не вызывают аллергии. Подушки с перфорацией обеспечивают постоянное ощущение свежести.

Memory пенный

Материал меморикс с эффектом памяти — это вязко-эластичный, термочувствительный, гипоаллергенный материал, благодаря которому обеспечивается полное расслабление мышц и нормализуется кровоснабжение. Под воздействием веса и тепла подушка из пены меморикс вдавливается и принимает форму головы. Во сне позвоночник находится в расслабленном состоянии, сосуды не пережимаются. Подушки из меморикса обеспечивают глубокий сон, предотвращают развитие патологий шейного отдела позвоночника.

Гелевый

Полушки с гелевым наполнителем оказывают охлаждающее действие, благодаря чему являются прекрасным выбором для часто страдающих мигренями людей. Их приятно использовать в летнее время.

Латексный

Латексные ортопедические подушки сначала принимают форму головы и шеи, а потом восстанавливают свою форму. Они обеспечивают высокий уровень анатомической поддержки тела.

Из гречневой лузги

Подушки из растительного наполнителя — гречневой лузги обеспечивают массажное воздействие на зону шеи. Они рекомендованы для страдающих хроническими болями воротниковой зоны, сколиозом, бессонницей, мигренями. Также такие модели рекомендуются для профилактики перенапряжения мышц.

Популярные статьи  Какой ортопедический стол выбрать для ребенка?

В зависимости от предназначения

Не все подушки предназначены для сна. Различают также ортопедические подушки, предназначенные для:

Для ног

Для устранения чувства тяжести и усталости, отечности, предотвращения варикоза. Ноги на такой подушке приподнимаются выше уровня тела, благодаря чему восстанавливается нормальное кровообращение. Различают подушки только под ступни, модели для всей длины ног, начиная от бедра и подушки между колен;

Для спины

Предназначены для использования на водительском кресле или при длительной сидячей работе. Они помогают снять напряжение со спины и устранить боль в поясничном отделе. Такие модели фиксируются к спинке и создают выступ в районе поясницы, аналогичный физиологическому поясничному изгибу. По деталям конструкции различают подушки для офисных кресел, стульев, кресел автомобиля;

Для сидения

Также предназначены для уменьшения нагрузок на спину. Вдобавок оказывают массажный эффект и служат профилактикой геморроя, целлюлита и пролежней (при использовании в инвалидных креслах). Существует 2 вида подушек: в форме кольца и плоские;

Для путешествий

Подушечка под шею для снижения напряжения в шейных мышцах во время длительных поездок на авто или в самолете. Подушку в форме бублика можно использовать для сна или просто для отдыха.

Читайте другую статью на тему: Ортопедическая подушка для путешествий: виды и формы

Уход за ортопедическими подушками

Уход за подушками различается в зависимости от вида наполнителя. Однако, для всех подушек существуют общие правила: их нельзя стирать в стиральной машине (кроме пенополиуретановых) и не рекомендуется хранить в полиэтиленовых пакетах. Периодически изделия нужно проветривать. Кроме этого:

  • лузгу нужно периодически просеивать;
  • латекс чистить мягкой влажной губкой;
  • меморикс нельзя мочить.

Как подобрать ортопедическую подушку

В первую очередь, ортопедическая подушка подбирается по возрасту и в соответствии с имеющимся заболеванием опорно-двигательного аппарата (по этому поводу проконсультируйтесь с врачом). Второй важный параметр выбора — высота подушки. Измерить ее просто. Нужно лечь на любую жесткую подушку, лечь на нее в своей удобной позе, но таким образом, чтобы голова лежала на одном уровне в корпусом, образуя с позвоночником прямую линию. Плечи же при этом должны лежать на матрасе, но не на подушке. Попросите кого-нибудь замерить расстояние от плоскости матраса до уха.

Популярные статьи  Как выбрать ортопедическую подушку

Рекомендуемые статьи