Первый по ортопедии

Ортопедические стельки своими руками: пошаговая инструкция

Для лиц, которые страдают плоскостопием, ортопедические стельки считаются не прихотью или необычным аксессуаром, а необходимым изделием для повседневного использования. Именно они могут возвратить человеку радости от передвижения, устранить боли, обеспечить удобство и уверенность в себе.

Особенности ортопедических стелеккорректирующие стельки

Корректирующие стельки — это изделие медицинского назначения, которое считается улучшенным вкладышем для обуви. Ее главным предназначением является поддержание свода стопы, а еще корректировка ее общих нарушений. Строение всех стелек примерно одинаковое. Их особенность заключена в том, что в области супинатора осуществляется индивидуального типа моделирование и поднимается зона переката, а в области поперечного свода расположена матерчатая подушечка.

Передняя область ортопедической вкладки именуется хлястиком, и он не имеет конкретного функционального значения. Если говорить о клиньях, то они оказывают непосредственное воздействие на биомеханику стопы, которое зависит полностью от их комбинации и высоты.

Ношение подобных стелек рекомендуется людям, которые страдают разными патологиями стопы и плоскостопием.

Главные функции и задачи стелекортопедические стельки

Правильно подобранные корректирующие стельки дарят возможность устранить сразу несколько разновидностей плоскостопия, а еще помогают избавить человека от серьезных последствий такой деформации. Это связано с тем, что они позволяют ровно и правильно распределять нагрузку на кости, суставы и мышцы при этом, убавляя перегрузку и предотвращая повреждение иных частей опорно-двигательного аппарата.

! Врачи советуют использовать подобные стельки для всех видов обуви.

Перед тем, как смастерить стельки от плоскостопия собственноручно, стоит учитывать те функции, которые они выполняют:

  • Поддержка свода стопы и ее формы;
  • Формирование устойчивости в периоды физической активности и передвижения;
  • Улучшение циркуляции крови;
  • Предупреждение усталости и болевых ощущений в стопе;
  • Постановка стопы в подходящее положение;
  • Снижение нагрузки на суставы;
  • Обеспечение полного удобства в момент ношения обуви;
  • Профилактика разных мозолей и ран.

К минусам подобных стелек причисляется их высокая стоимость и несоответствие строение готовенького изделия со стопой больного, который нуждается в ортопедической помощи и коррекции.

Показания к применению специальных стелексупинаторы для чего

Показаний для носки ортопедических стелек масса. Главная патология, при которой корректирующие стельки нужны в начале лечения, – это плоскостопие. Причем, требуются подобные изделия, как при продольном, так и поперечном плоскостопии.

Плоскостопие

При первой степени плоскостопия использование супинатора, прохождение массажа, качественной гимнастики помогают вылечить болезнь. При второй и третей стадии недуга использование супинатора необходимо для уменьшения боевых ощущений при движении, дискомфорта и снижения усталости. Помимо плоскостопия, корректирующие супинаторы нужны при лишнем весе, неправильной походке, быстрой утомляемости конечностей.

Артроз суставов стопы

Артрозы суставов стопы вызывают боли, поэтому лечебные стельки для обуви помогают облегчить состояние и не давать заболеванию развиваться. Подобные изделия показаны после осуществленных операций в области стопы. Носка анатомических стелек назначается как взрослым пациентам, так и детям.

Важный момент заключается в том, что стелька должна плотным образом располагаться в обуви, поэтому как ботинок, так и стелька должны быть одного размера. Если больной хочет получить этот аксессуар и не хочет мастерить его собственноручно, то в таких случаях он может его заказать.

Читайте другие статьи на темы: 

Ортопедические стельки для детей — особенности и правила выбора

Ортопедические стельки: показания и особенности выбора

Основные упражнения при плоскостопии для детей и взрослых

Как создают стельки профессионалы

Чаще всего, чтобы правильно подобрать обувное изделие для человека, который страдает от плоскостопия, нужен визит к специалисту в области медицины. Это считается обязательным условием. Деформация стопы считается очень опасной патологией, разобраться в которой сможет лишь настоящий профессионал.

Определение проблемы

Есть два типа плоскостопия: продольное и поперечное. Корректирующая обувь для каждого из указанных типов отличается, иногда очень сильно. Кроме этого, каждый больной имеет индивидуальные особенности, которые приходится учитывать.

Создание слепка стопы

Первым этапом считается создание слепка с ноги человека. Обычно для этой работы берется гипс. Слепок является моделью ступни, которая полностью точна. На данный момент, в наиболее продвинутых учреждениях применяется компьютерное объемного типа моделирование, что считается еще более результативным методом.

Создание стельки

Потом по сформированной модели создается корректирующая стелька. На этапе примерки осуществляется заключительная подгонка стельки. Как можно заметить, процесс создания обуви для пациентов с патологиями ступни считается очень сложным и высокотехнологичным.

Отличие специальных стелек от обычных

Корректирующая стелька отличается от стандартного изделия следующими особенностями:

  1. В области внутреннего свода расположен супинатор, это один из главных элементов лечебной стельки, который обеспечивает поддержание свода и препятствует его опусканию. Зона переката более приподнята, чем у простой обуви.
  2. Под пяткой формируется нужное углубление.
  3. В этой стельке сформированы специальные клинья, функцией которых считается корректировка угла стопы.

Как сделать стельки в домашних условиях

Сделать собственноручно ортопедическое изделие нетрудно. Но эффективность стельки считается сомнительной. У всех пациентов разные диагнозы и степени нарушений.

Неправильно выбранные материалы, некачественно сделанная конструкция может вызывать покалывания, боли при использовании ортезов и так далее.

Выбрать и подготовить материал

Использование корректирующего изделия подразумевает долгий контакт стопы со стелькой. Материал ортеза должен подходить требованиям:

  • натуральности;
  • гигиеничности;
  • пропускной способности воздуха;
  • должен хорошо очищаться и быть удобен в плане ухода.

Нужными свойствами обладает натуральная кожа, хлопчатобумажный материал. Опытные работники советуют брать кожаные изделия, джинсовые ткани. Готовые изделия могут быть сделаны из пробки, пластика. Кожаные материалы должны быть твердыми, крепки, не иметь потертостей, странных загибов.

Так же понадобятся следующие вспомогательные материалы:

  •  маленький рулон ваты;
  • бинт шириной 3,5 см;
  • специальный лейкопластырь.

Если подходящие б/у стельки не могут применяться для создания ортезов, то придется вырезать заготовку из подготовленного материала. Заранее необходимо измерить ступни.

Этап изготовления шаг за шагомстельки ортопедические сделать самостоятельно

  1. Подготовьте старенькие стельки от обуви, которую вы собираетесь использовать.
  2. Встав на это изделие босой ногой, отметьте точку между 1 и 2 пальцем – здесь надо наклеить ватный шар с общим диаметром в 1,5 см (можно закрепить детали при помощи пластыря).
  3. Потом необходимо выбрать комфортный подъем стопы. Для этого применяется тоже вата или бинт. Подкладывайте их под свои стопы, изменяя объем, если ступня ощущает сильное давление или неудобство или, наоборот, своду не оказывается нужная поддержка. После того, как получится подобрать вкладыш нужного размера, закрепите его на старенькой стельке.
  4. Перенесите контур изделия на прекрасно вентилируемый материал. Вырежьте его по контуру и приклейте поверх изделия, накрыв им шар под пальчиками и валик под сводом. Смотрите, чтобы в процессе работы ничего не сместилось. Для того чтобы верхняя область изделия нормально держалась, ее можно по контуру прошить нитями.
  5. Вставьте стельку в ботинок и прочувствуйте, насколько она удобна. Наверняка ощущения будут очень странными, но подобное возникает при эксплуатации любых корректирующих стелек. Главное, чтобы не возникло болевых ощущений.
  6. Вы успешно сделали половину дела. Теперь предстоит посредством этой же инструкции сделать вкладыш и для другой стопы. Использовать один шаблон, сменив лицевую и изнаночную часть старенькой модели, не получится, ведь человеческие стопы не значительно, но отличаются.

Несмотря на то, что в интернете можно найти рекомендации по созданию ортопедических стелек и для детей, этого лучше не делать.

Итоговая примерка стелек

Когда работа завершена, необходимо проверить, подходит ли изделие для использования. Для этого необходимо пройтись, зафиксировав стельку в обуви. При первом надевании обуви может легкого типа дискомфорт. Со временем стопы начнут привыкать. Важно, чтобы не было следующих признаков: усиление боли при носке; появление мозолей, покраснений и так далее. Если никаких проблем не возникло, значит, при создании стельки не было допущено ошибок.