Компрессионные носки — профилактика и лечение варикоза у мужчин и женщин

Тромбозы, застои крови в венах, трофические язвы, жуткая усталость в ногах — знакомые многим спортсменам и далеким от физкультуры людям симптомы. Справиться с нагрузками во время соревнований, ежедневными венозными проблемами помогает специальное белье — носки компрессионные. Их носят не только женщины, но и мужчины. Давайте разбираться, кому и зачем это нужно, как использовать и выбирать, вместе.

Зачем нужны специальные компрессионные носкикомпрессионные носки для  спорта

Компрессионные носки — это новинка в сфере лечения венозных патологий. Их используют как профилактическую меру против расширения вен на ногах, как лечебное средство при уже существующих проблемах. Компрессионные носки для бега подходят для спортсменов-марафонцев, любителей совершать многокилометровые старты по выходным, на международных соревнованиях для разгрузки сосудов кровотока, улучшения работы мышц.

Принцип действия

Механизм работы компрессионных носков заключается в следующем:

  • Белье стягивает кровеносные сосуды так, что они не могут расширяться при нагрузках.
  • Движение крови ускоряется, направляется к сердцу.
  • Излишней жидкости в ногах не образуется.
  • Вырабатываются плазминогены в большом количестве, тромбы разрушаются.
  • Тонус тканей увеличивается, клетки получают питательные вещества в нужных пропорциях.
  • Вены активно поддерживаются внешним давлением тканей белья, не деформируются от перегрузок во время бега и ходьбы.

Положительное воздействие при ежедневном использованиисокмпрессионное белье для спорта

Таким образом, компрессионные носки для спорта или ежедневной носки оказывают на человека положительное воздействие следующего характера:

  1. Нормализуется кровоток конечностей.
  2. Вены защищаются от растяжений.
  3. Риск тромбоза снижается до минимума.
  4. Уходит отечность, вечерняя тяжесть в ногах.
  5. Вены находятся в тонусе из-за оптимального давления и перераспределения крови от пораженных участков к здоровым.

По отзывам спортсменов, больных сахарным диабетом, неприятные ощущения тяжести, боли в ногах проходят через пару минут после надевания белья.

Виды компрессионных носков

Классификация лечебного, профилактического белья для ног представлена несколькими позициями, исходя из следующих параметров:

Модель

Закрытого и открытого типа

При деформировании пальцев ног используются носки с открытым носком, при наличии травм, повреждений пятки — без задней части. Для цельного воздействия на всю стопу — закрытого типа.

С компрессионной резинкой

Она вставляется на верхнюю часть, внутрь. Должна быть мягкой, эластичной.

Класс компрессиикомпрессия при варикозе

Профилактические

Приобретаются самостоятельно для любительских занятий спортом, туризмом, людьми с малоподвижным образом жизни.

Лечебные 1 класса компрессии

Давление на вены оставляет от 18 до 22 мм.рт.ст. Рекомендуется использовать при самостоятельном обнаружении первых признаков варикоза.

Лечебные 2 класса компрессии

Давление увеличивается до 32 мм.рт.ст. Выписываются доктором после диагностирования ВРВ, нарушениях обмена при сахарном диабете.

Лечебные 3 класса компрессии

Необходимы для лечения тяжелых степеней болезней вен, на кровоток оказывается давление до 46 мм.рт.ст.

Лечебные 4 класса компрессии

Выписываются в стационаре для устранения лимфостазы. Это патология ведет к отмиранию клеток из-за недостатка кислорода, дефицита питательных веществ в конечностях.

По половому признаку

Компрессионные носки для мужчин и женщин абсолютно одинаковые. Различаются только по внешнему признаку, например, по цвету или размеру.

Показания к ношению компрессионных носковкому нужно носить компрессионные носки

В профилактических мерах против варикоза можно использовать компрессионные носки 0 и 1 класса, в лечебных — 2, 3, 4. Для назначения последних потребуются медицинские показания. К ним относятся:

  • Избыточный вес.
  • Послеродовый период, сильная отечность конечностей во время беременности.
  • Болезни щитовидки.
  • Частые перелеты.
  • Стоячая работа. Например, профессии учителя, продавца.
  • Постоянные физические нагрузки, связанные с ходьбой, бегом (спортивные, рабочие).
  • Ангиодисплазия.
  • Наследственные формы варикоза.
  • Нарушения свертываемости крови.
  • Слоновость.
  • Тромбозы.
  • Трофические язвы.
  • Венозная экзема.
  • Варикоз.
  • Послеоперационный период.

Постоянное ношение компрессионного белья для ног может посоветовать врач-флеболог, терапевт, хирург.

Противопоказания

Категорически запрещено использовать носки компрессионные мужские и женские людям с определенным набором противопоказаний. Это:

  • Синдром Рейно.
  • Аллергии на синтетические материала, использующиеся для производства такого белья.
  • Пролежни.
  • Воспаленные язвы на ногах, инфицированные раны.
  • Ишемия 2-3 степени.
  • Нейродермит.
  • Нейропатия, ангиопатия, связанные с диабетом.
  • Атеросклероз конечностей.
  • Синдром Таякасу.
  • Эндартериит.
  • Тромбангиит.
  • Экземы.

Использование компрессии на конечностях при подобных заболеваниях, временных состояниях кожи, вен приведет к ухудшению состояния пациента. Перед самостоятельной покупкой носков обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Правила использованияправила использования компрессионного белья

Как правильно надевать компрессионные носки

  1. Надевайте носки после пробуждения, подождав 5-7 минут. Можно приподнять ноги вверх, чтобы кровь отошла от конечностей.
  2. Для облегчения надевания удалите со стоп, пальцев заусенцы, мозоли, посыпьте кожу тальком.
  3. Выверните носок.
  4. Натяните на стопу, аккуратно разравнивая ткань, убирая складки.
  5. Оцените удобство для ноги. Вы должны ощутить комфорт, если на изделие есть перевороты, зажимы, наденьте носки заново.

Сроки и время ношения

Если вы используйте компрессионные носки только для занятий спортом, то надевайте белье перед началом тренировок, до разминки. Снимайте спустя 30-60 минут после окончания занятий. Во время беременности рекомендуется носить носки весь период, особенно при склонности к варикозу.

Уход за изделием в домашних условиях

Для стирки лечебного белья нельзя использовать отбеливатели, лучше обходится обычным мылом и ручным способом очистки. Не отжимайте носки в машинке, сушите в горизонтальном положении в прохладном месте. В мокром виде нежелательно растягивать изделие, это вредит эластичности.

Как выбрать

При выборе компрессионных носков важно обратить внимание на следующие параметры:

  1. Класс компрессии. 0-1 классы компрессии для профилактики можно купить самостоятельно без консультаций в поликлинике, 2-4 определяются по медицинским показаниям доктором.
  2. Производитель. Обратите внимание на страну, известность фирмы, цену. Не стоит покупать лечебное белье через популярные сайты китайских товаров, лучше обратиться в аптеку. Популярными среди терапевтов, являются фирмы SigvarisMedi. Среди спортсменов — ИнтекстАдидас.
  3. Сертификация. Свидетельство о качестве продукции просите в магазинах медицинской технике, аптечных сетях. Их отсутствие — признак подделки.
  4. Комфортность при носке, отсутствие брака.
  5. Отзывы довольных клиентов. Почитайте форумы, блоги известных медиков, статьи сайтов по ортопедии.

Компрессионные носки не являются панацеей от варикоза, но их использование полезно, особенно на начальной стадии развития недуга. Если вы заметили первые звездочки, стали ощущать тяжесть в ногах по вечерам, применяйте изделия известных фирм самостоятельно, но не забудьте записаться на прием к доктору.