Массажёры для ног и стоп — какие бывают и как правильно выбрать

точки на ногах для массажа

Активные точки на ступнях играют большую роль в жизни человека. Расслабиться после тяжкого дня, быстро восстановиться, избавиться от болевых ощущений и отеков, облегчить состояние при многих патологиях помогает массажер для ступней.

Это простейшее и доступное средство для улучшения состояния здоровья в бытовых условиях полезно всем, независимо от возрастных ограничений, физического здоровья и образа жизни.

Лучше сразу предотвратить проблему и не доводить до тяжких последствий неправильной стопы.

Зачем и кому они необходимымассаж ног

Для начала необходимо понять, чем выделяется массажер для ног, как им можно воспользоваться, а в каких ситуациях его нежелательно использовать.

Массажеры для ступней выделяются тем, что оказывают благоприятное воздействие не только на определенную область, но и на организм, в общем. Это объяснить можно тем, что на ногах сконцентрировано много биологически активных точек, стимуляция которых помогает улучшить состояние организма.

Используя массажер для ног в бытовых условиях, человек получает много оздоровительных эффектов. Вот только основные из них:

  • снятие усталости, болевых ощущений и тяжести в ступнях;
  • устранение отеков с помощью восстановления оттока лимфы;
  • лечение плоскостопия;
  • профилактика варикоза;
  • расслабление, избавление от стресса и грусти;
  • нормализация режима сна;
  • восстановление иммунитета;

Подобные полезные эффекты, могут по-настоящему улучшить качество жизни.

При каких заболеваниях помогаютдомашний тренажер для стоп

Иногда чтобы справиться с болезнями, люди используют массажеры. Максимальную пользу устройство для ног приносит при следующих проблемах:

  • серьезной нагрузке на ступни и развивающейся из-за этого венозной недостаточности, застоя крови в венах;
  • болевых ощущениях в нижних конечностях;
  • усталости после ходьбы в обуви на высоких каблуках или неподвижности;
  • определенных ощущениях «прохождения мурашек», покалывания, холода в ступнях;
  • склонности к отекам;
  • старении, большом весе;
  • заболевании суставов ног с острым или хроническим прохождением: артритах, артрозах, подагре;
  • оздоровительных процедурах в реабилитационном периоде после воспаления или растяжки связок, сухожилий;
  • травме ступни;
  • патологиях опорно-двигательного аппарата;
  • патологиях, воздействующих на состояние сосудов, суставов, мышц ног;
  • сосудистых патологиях с нарушением кровообращения;
  • возникновении варикоза;
  • лечении остеопороза.

Это основной список показаний к применению, если вы нашли в списке свою проблему, то вам пригодится массажер для ног.

Противопоказания

Конечно можно получить положительный эффект от массажера при регулярном применении, но можно и сделать хуже.

Массаж ступней имеет ряд противопоказаний. К ним причисляют:

  • запущенное состояние варикозного расширения вен;
  • онкология;
  • воспаления острого типа, высокая температура;
  • повреждения кожных покровов ног.

Разновидности прибороввиды массажеров для ног

Массажер для ног и ступней различается по типу управления и по виду оказываемого воздействия. Рассмотрим подробнее каждое из них.

По типу привода

По этому признаку все устройства для ступней делятся на две подгруппы: электрические и механические.

Электрический массажёр для ног

Такие приборы оснащены двигателем, запускаются от сети или от аккумуляторов. Что касается конструкции массажера, то она бывает разной и зависит от вида воздействия: это может быть камера со специальными роликами, вибрирующего типа платформа с шипами и даже сапожки.

Гидроэлектрический массажер

Особенно выделяются гидроэлектрические массажеры. Это ванна для ступней с рифленой или роликовой поверхностью, с опцией подогрева. Такие приспособления часто применяются в косметологии.

Электрические приборы выполняют разные функции. Чаще всего, они снабжены регуляторами скорости, силы и температурного воздействия.

Механический массажермассажер для ног с шипами

Обычно сделаны в форме «счетов» с нанизанными на горизонтальную ось колесами или валиками. Их поверхность либо гладкая, либо покрыта шипами. К приборам механического типа причисляют приспособления в форме массажного ковра или платформы с выступами, игольчатые мячики для перекатывания и специальная обувь. Механические устройства делают из дерева или безопасного пластика.

Главные достоинства этих массажеров — исключительная простота в плане использования, надежность конструкции и доступная цена.

По характеру воздействия

Электрические устройства для ступней разделяются по характеру оказываемого воздействия.

Компрессионные массажеры для ногмассажер для ног компрессионный

Принцип их воздействия базируется на изменении давления. Компрессор по очереди наполняет воздухом подушечки, благодаря этому осуществляется мягкое сжатие тканей. Массажеры этого типа сделаны в форме простой камеры с углублениями для ступней или в виде сапога, охватывающего ногу, бедро, голень.
Компрессионный массаж хорошо влияет на мышцы, ускоряет кровообращение и отток лимфы. Благодаря этому быстро убираются отеки и усталость. Цены на такие массажеры различны, зависят от наличия опций, репутации изготовителя и иных моментов.

Гидрационные приборымассажер для ног

Это ванночки для массажа. В основном, в них присутствуют вспомогательные опции вибрации и прогрева. Дно ванночки обычно имеет необычную поверхность.

Важно! Дополнительный лечебный эффект от использования такой ванночки можно получить, добавив в воду соли, растительную настойку или эфирные масла.

Гидромассаж ног помогает расслабиться, понижает усталость, регулирует тонус сосудов и прекрасно воздействует на нервную систему, дарит возможность ухаживать за кожными покровами. Цены на подобные устройства приемлемые.

Роликовый массажермеханический массажер деревянный для стоп

Такой прибор состоит из системы роликов, вращающихся в различных направлениях с заданной скоростью. Благодаря таким массажерам достигается глубокая проработка мышц ног. Лучшие приборы для ступней роликового типа дарят возможность применять различные приемы: поглаживание, разминку, массаж и т.д.

С помощью электрического роликового устройства можно избавиться от болевых ощущений и отеков, вылечить плоскостопие, улучшить самочувствие путем стимуляции.

Чиатйте другие статьи на темы: 

Массажный коврик для ног — чудо средство от многих заболеваний!

Активные точки су-джок терапии помогут избаваться от многих болезней

Скандинавская ходьба с палками — как правильно заниматься

Аппликатор Кузнецова — эффективный метод борьбы с заболеваниями

Массажеры для стоп и ног с вибрацией

Такие приборы представляют собой вибрирующего типа платформу с выступами. Массажер может функционировать в разных режимах, скорость и амплитуда вибрации настраивается. Вибромассаж делает следующее: улучшает кровообращение, снимает тяжесть и боли при проблемах с суставами, повышает тонус мышц. Стоимость на вибрационный массажер зависит от набора функций.

Комбинированные приборы

Позволяют использовать несколько различных видов воздействия, к примеру, роликовый, компрессионный и вибрационный массажи. Подобные устройства причисляются к средней ценовой категории. Многофункциональность, способность разрешать разные задачи дают повод считать подобные массажеры самыми эффективными.

Как сделать правильный выбор

Сложно сказать однозначно, какой прибор лучше, потому что для клиента имеет значение не только функции, но и другие моменты. Для одних это стоимость, для других — репутация изготовителя, для третьих — характер проблемы. Самое главное, что нужно сделать при выборе массажера:

  1. Определить проблемную область (ноги, стопы, икроножная часть или все вместе);
  2. Проконсультироваться у терапевта или узкоспециализированного специалиста, нет ли противопоказаний;
  3. Определить максимальную цену, за которую вы готовы приобрести массажер;
  4. Проконсультироваться в магазине, какой производитель предлагает лучший вариант;
  5. И конечно попробовать в использовании. Выбирать стоит тот, который будет наиболее комфортным. Массаж не должен быть слишком болезненным, но и проработку мышц вы должны чувствовать.

Выбор возможностей также зависит от целей покупки прибора и бюджета. Разумеется, чем шире функциональные возможности, тем больше задач помогает решать массажер, но тем выше и его стоимость. Массажеры среднего типа обычно имеют пару авто программ роликового массажа с настройкой интенсивности, специальный подогрев, опцию воздушной компрессии.

Заключение и выводы

Массажер для ступней — результативное средство релаксации, снятия напряженности и боли в ногах, профилактики отдельных патологий и оздоровления организма в целом. Разные типы массажеров направлены на решение различных задач. Многообразие моделей, огромный выбор изготовителей и разнообразный диапазон цен позволяют выбрать прибор для стоп, полностью подходящий потребностям каждого клиента.